O Programa de 30 Dias do Chá Misterioso baseia-se num plano simples, natural e altamente eficaz que combina chás anti-inflamatórios, digestivos e termogénicos ao longo do dia. Estes chás foram selecionados com base em estudos internacionais e em resultados reais de pessoas que reduziram o inchaço, melhoraram a digestão e perderam peso de forma natural, sem dietas extremas ou rotinas difíceis de seguir.Dentro desta guia, encontras um plano diário completo com chás que ativam o metabolismo pela manhã, infusões que reduzem gases e prisão de ventre durante o dia, combinações calmantes que diminuem a ansiedade por comida e bebidas naturais pensadas para ajudar o corpo a eliminar toxinas e retenção de líquidos. Cada chá tem um horário, uma quantidade e uma função específica para que o teu corpo trabalhe a teu favor, sem esforço.

Este método incentiva também um estilo de alimentação mais equilibrado e saudável, baseado em frutas ricas em antioxidantes como maçã, laranja, abacaxi e frutos vermelhos; vegetais de folhas verdes como espinafre e couve; alimentos ricos em fibras que facilitam a digestão; sementes como chia e linhaça; castanhas e amêndoas; e proteínas leves como frango e peixe ricos em ómega-3. Tudo pensado para complementar o efeito dos chás e ajudar na desinflamação e perda de peso.Cada passo foi desenvolvido de forma simples e prática, especialmente para ti, para que consigas seguir o plano sem complicações e para que vejas resultados reais no teu corpo e no teu bem-estar.